一般说来，做好癫痫预后并不是一件容易的事情，这主要是因为有时候癫痫患者并不配合，再加上影响癫痫病发作的因素太多，看起来是比较困难的，但是人们仍然要在这方面多下功夫，多关注患者的饮食、运动、心态等。

癫痫患者的饮食要进行控制，不要完全按照患者的饮食习惯来进行，饮食要清淡不刺激。癫痫患者的饮食要清淡，尤其是对辛辣刺激的食物要禁止食用，因为辛辣的食物有可能刺激到癫痫患者，进而促使癫痫发作。新鲜的蔬菜和水果，适当的粗粮补充能量。癫痫患者要做力所能及的事情。怎么做好癫痫预后，癫痫患者要做力所能及的事情，不要做一些让自己感到害怕恐惧的事情，像走夜路，登高、蹦极等，玩心跳和练胆量的事情，只要是自己承受不了的事情就不要勉强去做，以免事情没有做好，还引发了癫痫发作。

为了使患者有一个好的心态，人们应该善待癫痫患者，跟他们平等的相处。癫痫疾病虽然治疗起来有很大的困难，但是癫痫患者不能思虑过多，尤其是对自己的疾病不要做过多的遐想，乐观的心态对癫痫预后效果有很大的帮助。癫痫患者不适宜进行过于剧烈的运动，但是癫痫患者还是要进行适当的体育锻炼，可以是晚餐后的散步，也可以是清晨的太极拳。

由此可见，癫痫预后在很多程度上是由患者自己决定的，如果患者可以关注自己的饮食、心态，做一个平和乐观的人，则疾病的影响就会减少许多。并且患者最好养成爱运动的习惯，做一些适合自己的运动。

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