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病患者在生活中可以通过适量的运动来增强机体的免疫力，减少癫痫病的发作次数。医院的专家告诉癫痫病患者，在生活中可以通过一些小运动来缓解病情，那么，哪些运动有助于癫痫康复呢？请听医院专家的讲解。
一、先喝一杯温开水：晨起刷牙后，首先喝一杯温水，这杯水尽量要在早餐前喝，用来补充晚上身体内流失的水分，保障身体中脑供血的充足，预防癫痫的发作。
二、耸耸肩膀：癫痫患者早晨醒来后，应该先做5分钟左右的耸肩运动，使肩部的神经、肌肉放松，保持身体中血液的畅通，保持患者脑部的供血充足，减少癫痫的发作几率。
三、热水擦颈：每天洗脸时，用50℃左右的热水擦洗耳并热敷颈部四周，直到皮肤发红、发热。患了癫痫病怎么护理?此种动作有助于改善患者的血管平滑肌松弛，减少癫痫的发作几率。
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